Verantwortungsvoll spielen – Tipps

Auch beim kostenlosen Social Gaming ist es sinnvoll, ein paar Regeln zu beachten – damit das Spiel entspannt bleibt und nur der Unterhaltung dient. Hier sind unsere Tipps.

Spiel nur zur Unterhaltung

Auf DemenEses.com gibt es kein Echtgeld. Du spielst nur mit virtuellen Münzen, es gibt keine Gewinne in Geld. Trotzdem: Sieh das Spiel als Freizeitbeschäftigung, nicht als Pflicht. Wenn du keine Lust mehr hast, hör einfach auf.

Setze dir Zeitlimits

Leg vor dem Spielen fest, wie lange du spielen möchtest – z. B. 15 oder 30 Minuten. Ein Timer oder eine Erinnerung auf dem Handy kann helfen. So bleibst du im Rahmen und vermeidest stundenlanges Spielen aus Gewohnheit.

Spiele nicht unter Stress oder Druck

Spiel nicht, um dich abzulenken oder um schlechte Laune zu vertreiben. Social Gaming soll Spaß machen, nicht als Ventil dienen. Wenn du dich gestresst oder unwohl fühlst, ist es oft besser, eine Pause zu machen oder etwas anderes zu tun.

Hilfe bei Problemen

Wenn du oder jemand, den du kennst, Probleme mit Glücksspiel oder Spielverhalten hat, wende dich an seriöse Beratungsstellen. Beispiele:

• Check dein Spiel (Deutschland)
• Gambling Therapy
• GameCare
• GambleAware

Diese Angebote sind kostenlos und vertraulich. Wir unterstützen verantwortungsvolles Spielen und weisen darauf hin: Unser Angebot ist nur zur Unterhaltung, ohne Echtgeld. 18+.